Yoga February 25, 2021 ചൈതന്യം വീണ്ടെടുക്കാം യോഗയിലൂടെ - അദ്ധ്യായം നാല് അശ്വ സഞ്ചലനാസനം സൂര്യ നമസ്കാരത്തിലെ നാലാമത്തെയും ഒന്പതാമത്തെയും യോഗാസനയാണ് അശ്വ സഞ്ചലനാസനം. വയറിലെ അവയവങ്ങളെശെര...
Health January 10, 2021 സവാളയുടെ ഈ ഔഷധ ഗുണങ്ങൾ അറിയാതെ പോകരുതേ... കറികൾക്ക് സ്വാദ് കൂട്ടുക മാത്രമല്ല ഒരുപാട് ഔഷധ ഗുണങ്ങളും ഉള്ള ഒന്നാണ് സവാള.സൾഫർ ഘടകങ്ങൾ അടങ്ങിയിട്ടു...
Health December 20, 2020 ഭാരം കുറയ്ക്കണോ എങ്കിൽ പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയ ഈ രണ്ടു ഭക്ഷണങ്ങൾ കഴിക്കൂ ... മുട്ടയിലും പനീറിലും ഒരുപാട് പ്രോട്ടീൻ അടങ്ങിയിട്ടുണ്ട്, പ്രോട്ടീൻ മാത്രല്ല കാൽസിയം, ബി 12, അയെൺ തുടങ...
Ask A Doctor December 15, 2020 നടുവ് വേദന അലട്ടാറുണ്ടോ? എങ്കിൽ ഡോക്ടർ പറയുന്നത് ശ്രദ്ധിക്കുക നടുവേദന - അടിസ്ഥാന വിവരങ്ങൾശരീര ചലനത്തെ തടസപ്പെടുത്തുന്ന ഒരു രോഗമായതിനാല്‍ നടുവേദനക്ക് മറ്റൊരു മാനം...
Health November 23, 2020 നാം അറിയാത്തതും ആരും പറയാത്തതുമായ ഉണക്കമുന്തിരിയുടെ ഗുണങ്ങൾ.... സൗന്ദര്യ ആരോഗ്യ സംരക്ഷണ കാര്യങ്ങളിൽ ശ്രദ്ധിക്കുന്നവർ ഡയറ്റിൽ വളരെ ശ്രെദ്ധ ചെലുത്തുന്നവരാണ്. പക്ഷെ ഇത...
Ask A Doctor November 07, 2020 സോറിയാസിസ് രോഗം എങ്ങനെ തിരിച്ചറിയാം? ഇത് പൂർണമായും മാറാൻ ശ്രദ്ധിക്കേണ്ട കാര്യങ്ങൾ എന്തെല്ലാം? രോഗകാരണങ്ങളില്‍ ഏറ്റവും പ്രധാനം പാരമ്പര്യഘടകമാണ്. സോറിയാസിസ് മൂന്നിലൊരാള്‍ക്ക് പാരമ്പര്യമായുണ്ടാകുന്...
Health October 30, 2020 കോവിഡ് തലച്ചോറിന് ദീര്‍ഘകാല ആഘാതമുണ്ടാക്കുമെന്ന് പഠനം ചിലരില്‍ തലച്ചോറിന് 10 വര്‍ഷം വരെ പ്രായമേറിയത് പോലെ അനുഭവപ്പെടാമെന്നും പഠനത്തില്‍ പറയുന്നു. 84,...
Health October 13, 2020 അമിതഭാരം കുറയാൻ സോയ മിൽക്ക്; വീട്ടിൽ തന്നെ ഉണ്ടാക്കാം ഭാരം കുറയ്ക്കുക എന്നത് വലിയൊരു പ്രതിസന്ധിയായിട്ടാണ് പലരും കാണുന്നത്. എത്ര വ്യായാമം ചെയ്തിട്ടും ഭാരം...
Yoga September 05, 2020 ശ്വസന വ്യായാമം | Breathing Exercise പലപ്പോഴും മനസ്സിന് വിഷമം വരുമ്പോഴും പ്രയാസങ്ങൾ അനുഭവപ്പെടുമ്പോഴും മനശാസ്ത്രജ്ഞർ ഡീപ് ബ്രത്ത് എടുക്കാ...
Ayurveda September 01, 2020 പ്രതിരോധശേഷി തരും ജീരകം കറികളിലും പായസത്തിലും കുടിക്കുന്ന വെള്ളത്തിലുമെല്ലാം രുചിക്കും ഗുണത്തിനുമായി ചേര്‍ക്കുന്ന ജീരകം ഈജിപ...
