ഒരുമിച്ച് പരിശീലിക്കാം - എപ്പിസോഡ് അഞ്ച്

Best Shoulder Exercises

രണ്ട് ഡമ്മലിന്റെ സഹായത്തോടെ ചെയ്യാൻ കഴിയുന്ന അഞ്ച് മികച്ച Shoulder Exercise ആണ് ഇന്ന് പരിചയപ്പെടാൻ പോകുന്നത്.

വണ്ണവും, വയറും കുറയ്ക്കാൻ എളുപ്പ വിദ്യ